Instagram - maritnilsenninja

Jakke fra sponsor Better Bodies! Karrieren som betongarbeider nærmer seg slutten og forhåpentligvis kommer vi snart i havn med det som skal gjøres i år på tomta. Jeg må bare si at jeg tar av meg hatten for alle håndtverkere som har et fysisk krevende yrke! Det å stå ute hele dagen i all slags væ...

Sølvmerke i vektløfting!

7 ukers kurs i vektløfting ble fullbyrdet med stevne på torsdag. Resultatet ble 47kg i rykk og 70 i støt. Jeg vet jeg har mer inne, men ikke så lett å vite hva man skal starte vektene på. Man har kun 3 løft per øvelse. Reultatet holdt til ferdighetsmerke sølv i min vektklasse :) Ikke værst! Tusen...

Video fra løfteskolen - rykk 45kg og støt 70kg

Her er video fra gårsdages trening på løfteskolen ved Trondheim Atlet klubb :)Støt 70 kg: Rykk 45kg: Håper å klare det samme i morgen på siste dagen av løfteskolen når vi skal ha stevne! Marit :)

Video: pullups "bar to bar" - din neste utfordring?

Rekker en liten update før det er helt kvelden her. Ble en liten treningøkt på maxpuls før vektløfterkurs i kveld. Her er video fra dagens pullups: Er nå inne i den aller siste av 7 uker på løfteskolen. 2 dager i uka har jeg trent teknikk på olympiske løft (snatch og clean and jerk). I dag bl...

Rosa løfte sko!

Travle dager, jobb, trening, grunnarbeid på tomta m.m! Ikke rukket å skrive så mye spennende her i det siste. Men det har heller ikke vært så mye nytt og komme med! Jeg har dog en kjempeviktig nyhet å dele med dere da og det er at jeg nå er den lykkelige eier av rosa løfte/crossfit sko!!!De var v...

Ikke som planlagt!

Det ble ingen tur til Oslo på meg denne helgen. Hadde sett fram til å være tilstede under NM i fitness og på stand for Better Bodies på lørdag og treffe flere kjente mens jeg var i Oslo. Men det ble ikke helt som planlagt og jeg fikk ikke dratt. Sånn blir det noen ganger. Har ikke rukket å dele s...
Marit, er 33 år og bor i Trondheim etter 7 år i Oslo. Jeg er gift med Thomas som også er utdannet som personlig trener og kostveileder. Er ansatt ved Maxpuls Crossfit her i Trondheim.

Bloggingen startet 6. august 2010 og motivasjonen for å blogge var å legge ut tips om trening og kosthold som var søkbart på nett for alle som spurte meg om råd. Seks dager senere ble det besluttet at jeg skulle stille i Atletic Fitness, Norway Open 26. september 2010 og NM 2. oktober 2010. Jeg kom på andre plass i Norway Open og vant min klasse i NM.

Bloggen handler om min hverdag, trening og kosthold. Jeg deler tips og artikler om trening, viser øvelser og håper å inspirere andre til å finne sin totale treningsglede! Jeg anser nå Fitness som et tilbakelagt kapittel og har nå fokus på ulike styrkeidretter. Jeg trener styrkeløft, vektløfting, egenvektstrening, crossfit inspirerte øvelser og støtteøvelser fra Fitness.

Om du trenger hjelp med trening og kosthold, kan jeg hjelpe deg! Jeg har drevet enkeltmannsforetak som PT siden 2008. Jeg har jobbet flere år i bla Elixia, Studio jobbsprek og Gympartner. Jeg tilbyr ulike pakker treningsveiledning. Alt fra å sette opp treningsprogrammer du selv følger, til tett oppfølging og ukentlig rapportering på kost og trening.

Send en mail til
totaltreningsglede@outlook.com
om du ønsker hjelp til å komme i gang eller ta treningen til neste nivå!

Sponsorer







Siste innlegg

hits