Nordic Nutrition!

Det har vært travle uker i det siste, mye overtid og ekstra jobbing både her og der. Men jeg klager ikke :) Det er ikke farlig å jobbe mye når man har det kjekt på jobb! Men det har gått ut over bloggingen da, men slik er det noen ganger :) Fikk proteinpulver fra Nordic Nutrition her om dagen! Je...

Fredag!

Det er alltid deilig når det snart er helg! Dagen startet med en rolig joggetur til jobb på glattisen. Jeg hadde en planom å trene styrke på ettermiddagen, men det ble jobbing til langt på kveld så jeg får ta det igjen i morgen. Etter å ha jobbet hele dagen og knapt rukket og spise noe som helst ...

Knebøy 3RM - 90 kg

Jeg har tenkt å skryte litt av meg selv og gi meg selv en klapp på skulderen etter å ha jogget til jobb hver dag denne uken :) Etter konkurransen i høst gikk jeg opp noen kg mer enn det som var ønskelig. Kroppen var helt kjørt og la veldig fort på seg da jeg begynnte å spise normalt igjen. Jeg fa...
Marit, er 33 år og bor i Trondheim etter 7 år i Oslo. Jeg er gift med Thomas som også er utdannet som personlig trener og kostveileder. Er ansatt ved Maxpuls Crossfit her i Trondheim.

Bloggingen startet 6. august 2010 og motivasjonen for å blogge var å legge ut tips om trening og kosthold som var søkbart på nett for alle som spurte meg om råd. Seks dager senere ble det besluttet at jeg skulle stille i Atletic Fitness, Norway Open 26. september 2010 og NM 2. oktober 2010. Jeg kom på andre plass i Norway Open og vant min klasse i NM.

Bloggen handler om min hverdag, trening og kosthold. Jeg deler tips og artikler om trening, viser øvelser og håper å inspirere andre til å finne sin totale treningsglede! Jeg anser nå Fitness som et tilbakelagt kapittel og har nå fokus på ulike styrkeidretter. Jeg trener styrkeløft, vektløfting, egenvektstrening, crossfit inspirerte øvelser og støtteøvelser fra Fitness.

Om du trenger hjelp med trening og kosthold, kan jeg hjelpe deg! Jeg har drevet enkeltmannsforetak som PT siden 2008. Jeg har jobbet flere år i bla Elixia, Studio jobbsprek og Gympartner. Jeg tilbyr ulike pakker treningsveiledning. Alt fra å sette opp treningsprogrammer du selv følger, til tett oppfølging og ukentlig rapportering på kost og trening.

Send en mail til
totaltreningsglede@outlook.com
om du ønsker hjelp til å komme i gang eller ta treningen til neste nivå!

Sponsorer







Siste innlegg

hits