Workshop med Lasse Tufte og FunkyGine - video og bilder!

Tilbragte fredags kveld og dagen på lørdag på Maxpuls på workshop med kjente Lasse Tufte og FunkyGine. Her er noen bilder og videoer av hva vi holdt på med: Liten runde før det hele startet med presentasjon av instruktører og deltakere :) Kjekt å trene med noen man kjenner, her med super sterke ...

På diett mot NM i vektløfting 2016

Da har jeg sagt det høyt: jeg skal være med på NM i vektløfting 2016!! Jada, noen må jo være listefyll også og bidra med godt humør :) Forutsetningene for å perse eller gjøre det bra i forhold til de andre er overhode ikke tilstede. Det er heller ikke derfor jeg har meldt meg på. Jeg hadde i høst...

1000 pullups!

I løpet av toktet som var 4,5 uke tok jeg utfordringen om å ta 1000 pullups ila tiden på båten! Det er flere som har gjort det tidligere og vi var 3 som gikk målrettet inn for å klare det og alle klarte det :) Jenter kunne bruke strikk, men ikke denne jenta nei. Det ble 1000 strikte pullups, inge...
Marit, er 33 år og bor i Trondheim etter 7 år i Oslo. Jeg er gift med Thomas som også er utdannet som personlig trener og kostveileder. Er ansatt ved Maxpuls Crossfit her i Trondheim.

Bloggingen startet 6. august 2010 og motivasjonen for å blogge var å legge ut tips om trening og kosthold som var søkbart på nett for alle som spurte meg om råd. Seks dager senere ble det besluttet at jeg skulle stille i Atletic Fitness, Norway Open 26. september 2010 og NM 2. oktober 2010. Jeg kom på andre plass i Norway Open og vant min klasse i NM.

Bloggen handler om min hverdag, trening og kosthold. Jeg deler tips og artikler om trening, viser øvelser og håper å inspirere andre til å finne sin totale treningsglede! Jeg anser nå Fitness som et tilbakelagt kapittel og har nå fokus på ulike styrkeidretter. Jeg trener styrkeløft, vektløfting, egenvektstrening, crossfit inspirerte øvelser og støtteøvelser fra Fitness.

Om du trenger hjelp med trening og kosthold, kan jeg hjelpe deg! Jeg har drevet enkeltmannsforetak som PT siden 2008. Jeg har jobbet flere år i bla Elixia, Studio jobbsprek og Gympartner. Jeg tilbyr ulike pakker treningsveiledning. Alt fra å sette opp treningsprogrammer du selv følger, til tett oppfølging og ukentlig rapportering på kost og trening.

Send en mail til
totaltreningsglede@outlook.com
om du ønsker hjelp til å komme i gang eller ta treningen til neste nivå!

Sponsorer







Siste innlegg

hits