Livet i perspektiv - folk har faktisk brent inne her!

Etter målgang gikk jeg til førstehjelpsteltet. Forklarte at jeg hadde landet feil og at jeg nå ikke klarte å stå på foten, at jeg ikke visste hva det var, men at det trodde det var noe annet enn et...

Videoer fra Toughest London!

Alle videoene er fra etter at akillesen røk. Jeg koste meg, virkelig så gjorde jeg det! Hadde gledet meg sånn til å prøve de ulike hindrene og se hva jeg klarte. Ikke snakk om at en fot som ikke vi...

"Det kan hende jeg besvimer nå.."

Jeg kommer til flere hindre, forserer de en etter en. Bærer sandsekker og jerrykanner, over flere vegger og kravler meg opp på stilaser. Monster sterk i overkroppen, kan ikke falle ned! Det gjør je...

Pain is temporary..

..it may last for a minute, hour, or day or even a year..but it will subside. If i quit, however, it may lasts forever.  En onsdag i juni, etter å først ha gjennomført en eksamen, satte jeg...

Akillesruptur del 1 - intro

  Bilde: Toughest London 2017. Skaden har allerede skjedd før dette bilde ble tatt...   17. juni i år skjedde det noe som gjør at jeg nå logger meg inn her for første gang på ove...
Marit, er 33 år og bor i Trondheim etter 7 år i Oslo. Jeg er gift med Thomas som også er utdannet som personlig trener og kostveileder. Er ansatt ved Maxpuls Crossfit her i Trondheim.

Bloggingen startet 6. august 2010 og motivasjonen for å blogge var å legge ut tips om trening og kosthold som var søkbart på nett for alle som spurte meg om råd. Seks dager senere ble det besluttet at jeg skulle stille i Atletic Fitness, Norway Open 26. september 2010 og NM 2. oktober 2010. Jeg kom på andre plass i Norway Open og vant min klasse i NM.

Bloggen handler om min hverdag, trening og kosthold. Jeg deler tips og artikler om trening, viser øvelser og håper å inspirere andre til å finne sin totale treningsglede! Jeg anser nå Fitness som et tilbakelagt kapittel og har nå fokus på ulike styrkeidretter. Jeg trener styrkeløft, vektløfting, egenvektstrening, crossfit inspirerte øvelser og støtteøvelser fra Fitness.

Om du trenger hjelp med trening og kosthold, kan jeg hjelpe deg! Jeg har drevet enkeltmannsforetak som PT siden 2008. Jeg har jobbet flere år i bla Elixia, Studio jobbsprek og Gympartner. Jeg tilbyr ulike pakker treningsveiledning. Alt fra å sette opp treningsprogrammer du selv følger, til tett oppfølging og ukentlig rapportering på kost og trening.

Send en mail til
totaltreningsglede@outlook.com
om du ønsker hjelp til å komme i gang eller ta treningen til neste nivå!

Sponsorer







Siste innlegg

hits